Детские сквош-лагеря: Более широкие возможности

Даже если ты не собираешься становиться профессиональным спортсменом, сам по себе спорт – вещь крайне полезная. Это укрепление как тела, так и духа, что всегда пригодится в любых аспектах нашей жизни. Особенно это касается детей, которые еще с ранних лет приучаются к гармоничному развитию, чтобы затем занять достойное место в нашем социуме и всегда быть бодрыми, здоровыми и готовыми к достижению любых вершин. Собственно, эту цель преследует любой вид спорта, не станет исключением и сквош. Много уже было сказано о той эффективности и пользе, с которой он влияет на развитие организма любого человека – не только ребенка. А если совместить его с другими видами отдыха, с другими видами спорта, то эффект выходит максимальный. Для растущего организма он вдвойне полезен. Именно с этой целью организовывают различные детские лагеря, где под началом профессиональных инструкторов ребенок знакомится со здоровым образом жизни и воспитывает в себе необходимые качества характера на будущее. Конечно, ранее проходили похожие сборы, которые организовывались различными сквош-клубами Украины. Но все они были на базе самих клубов, в помещении, куда ребенок приезжал больше на тренировку, чем на отдых. В этом году наконец-то появилась возможность создать для украинских детей лагеря, где обучение сквошу проходит в более свободной манере, что крайне важно с точки зрения психологии и педагогики. Дети сами горят желанием больше тренироваться, воспринимая работу на кортах как отдых. И незаметно для себя растут, втягиваются в работу, оздоравливаются и день ото дня становятся сильнее. Тренер по сквошу I категории Евгений Рачок знает об этом из собственного опыта. Спорту он посвятил всю свою жизнь, больше десяти лет работал с детьми на различных уровнях – от общеобразовательной школы до ДЮСШ. Последние несколько лет он в сквоше и до сих пор предпочитает работать с юными украинцами. Этим летом ему выпала возможность стать первопроходцем – провести полноценный двухнедельный лагерь для детей 10-15 лет. И уже после первого дня и тренер, и сами дети были в восторге от того, насколько интересно начался у них этот сбор. – В Украине похожий лагерь проходит впервые. Имеется ввиду на базе, где созданы все условия для подготовки. Мы собрались на спортивной базе «Olympic Village», которая находится под Киевом на 26-м километре Новообуховского шоссе, – рассказывает Евгений Рачок. – Это большой спортивный комплекс, на территории которого есть два сквош-корта, озеро, пляж... Цель этого сбора – укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие скоростной выносливости, повышение технического уровня игры в сквош у детей. Сборы начались ещё 22 июня и продлятся до 5 июля. Дети живут на базе (здесь есть гостиничный комплекс), в стоимость входит четырехразовое питание. Расписание лагеря таково, что весь день получается крайне гармоничным. Утренняя общефизическая тренировка, затем тренировка на пляже, направленная на укрепление связок ног и повышение скоростных данных. После обеда – тренировка по пилатесу, растяжка, йога – это уже регулировка баланса тела. Вечером – двухчасовая тренировка непосредственно по сквошу – на кортах. Здесь уже будем работать над техникой игры, ее тактикой. В общем, так мы и проведем эти две недели. – Какая возрастная категория работает под вашим началом? – У нас две подгруппы – 10-12 лет и 12-15 лет. Уровень нагрузки у каждой из двух подгрупп разный, хотя отличие лишь в количестве повторений упражнений или работы на время. На сквош-корте также работают по-разному. Младшая группа – это те, кто играют совсем недавно. Они, в основном знакомятся со сквошем, привыкают к спорту. Со старшими, «игровыми» я работаю более плотно, здесь уже идет работа на технику, на скорость игры. Но к каждому ребенку у меня индивидуальный подход, тем более что есть такая возможность – все же два корта. Уже к началу лагеря я составил план-конспект, расписал всю работу с детьми. Под моим началом работает десять детей, и каждый из них получает свою долю нагрузки и внимания в зависимости от своих способностей. – Кто еще из опытных инструкторов работает в этом лагере? – Пока что я никого не подключал – все же это первый такой сбор. Можно сказать, этот лагерь несколько экспериментальный, но я уже сейчас вижу, что есть смысл провести похожий сбор еще и в августе, перед началом учебного года. И там уже наверняка подключу кого-то из киевских тренеров категории «Pro», также умеющих работать с детьми – например, Константина Рыбальченко, Тимофея Желудкова или Александра Костевича. Я еще с ними по этому поводу конкретных разговоров не вел – хочу сначала посмотреть, как закончится этот лагерь, насколько он будет эффективен, каков будет прогресс у наших детей... – Ранее практика детских лагерей существовала в различных клубах. В чем принципиальное различие в форматах тех лагерей и нынешнего, который организован вами? – Да, я тоже был одним из инструкторов в таких лагерях – тех, что организовывал в свое время «Петрохолдинг Сквош Клуб». Но дело в том. Что в закрытых клубных лагерях упор больше делался на техническую сторону игры, поскольку не было возможности проводить утренние тренировки на открытом воздухе, на пляже, на песке. А это необходимо, если необходимо воспитывать скоростные данные, выносливость. Не секрет, что многие игроки не могут играть длинные матчи, быстро устают. Потому здесь мы получаем больший рост – как с технической стороны, так и с физической. При этом не забывайте, что речь идет о детях, а не о профессиональных игроках. Так что вместе с основной сквош-составляющей мы получаем прекрасный такой себе «пионерлагерь», где дети могут и работать, и жить, и наслаждаться летом. Где созданы все условия, как для отдыха, так и для тренировок. Есть время и покупаться в озере, и позагорать, и потренироваться на пляже, на кортах, позаниматься йогой, поиграть в пляжный волейбол, баскетбол, футбол, различные подвижные игры... – А вам удается в одиночку не только работать с каждым из них на серьезной волне, но и обеспечивать их досуг? – Слава Богу, опыта хватает (смеется). Я работаю с детьми еще с 2004 года, в свое время шесть лет отработал в общеобразовательной школе, имел опыт работы в ДЮСШ, ездил с детьми на туристические базы в Закарпатье. Так что для меня такая работа не в новинку. И скучать своим воспитанникам я точно не дам. Уверен, после этого лагеря им захочется приехать сюда снова – уже в августе. Параллельно, с разницей в неделю, начнет свою работу такой же детский лагерь в Греции недалеко от Коринфского залива возле пляжного города-курорта Лутраки – это уже для тех родителей, которые имеют возможность отправить своих детей тренироваться за рубежом. Он будет менее продолжительным – с 29 июня по 5 июля, но и здесь будут созданы все условия как для полноценного отдыха, так и для полноценных тренировок. Тем более что местный спорткомплекс обладает наибольшим количеством спортивных площадок среди всех спортивно-оздоровительных центров Греции. Формат лагеря такой же – знакомство со сквошем, игровые дисциплины, общефизическая подготовка как на кортах так и за их пределами. И, конечно же, досуг – разнообразные экскурсии, знакомство с архитектурными достопримечательностями Греции, купание на пляже. Одним из кураторов лагеря является двукратный чемпион Украины, член национальной сборной Руслан Сорочинский, который также доволен тем, что удалось организовать похожее мероприятие именно в формате гармоничного совмещения отдыха и работы в сквоше: «Мне приятно, что удастся хорошо поработать с украинскими и греческими детьми. Я сам очень люблю сквош и стремлюсь передать эту любовь и свои знания юному поколению. Очень нравится наблюдать за тем, как на твоих глазах вырастает сильный игрок и действительно незаурядная личность. Насколько я знаю, в группе точно будут мои юные соотечественники, которых я смогу обучить этой игре, ее тонкостям. И, надеюсь, в будущем увижу их на кортах уже в рамках официальных турниров, а может даже и в качестве своих соперников». Подводя итог всему вышесказанному, хочется отметить – этот год вполне может стать переломным для украинского сквоша. Появление полномасштабных детских сквош-лагерей наверняка даст сильный толчок развитию детского и юниорского сквоша в нашей стране. И если раньше украинские дети и так давали фору многим представителям Восточной Европы на международных турнирах, то теперь можно будет рассчитывать на еще большее превосходство украинцев над своими соперниками.